Emzirirken Sigara İçebilir miyim?

Emzirirken Sigara İçmek

Sigara içmek herkesin sağlığı için zararlı olduğu kadar tabiî ki bebeklerin sağlığı için de zararlıdır. Yeni anne olduğunuzda aslında sigara içmemek sağlınız için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Ancak bazı anneler sigarayı bırakmakta zorlanır. Bu nedenle anne sütünü kesmeyi ve bebeğini mama ile beslemeyi düşünür.

Peki sigara içen anneler emzirmeli mi? Sigara içmek bebeğe zarar verir mi? Emzirmek bebeği sigaranın zararlı etkilerinden korur mu? İşte sigarayı bırakamayan annelerin aklına en çok takılan sorular ve cevapları;

Emzirirken Sigara İçebilir miyim?

Öncelikle emzirme döneminde tabiî ki sigarayı bırakmak en iyisidir. Ama sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız da emzirmeyi bırakmayın. Çünkü anne sütü bebeğinizi enfeksiyonlara karşı koruyacak, mamadan alamayacağı besin maddelerini almasını ayrıca sigaranın pasif dumanına maruz kalması sonucu gelişecek risklere karşı da koruma sağlayacaktır. Yani anneler sigara içiyorum diye bebeğinizi emzirmekten vazgeçmeyin. Bebeklerin anne sütü almaması bebek için daha kötüdür.

Bazı anneler sigara yerine daha az zararlı olduğunu düşündükleri elektronik sigaraları içmek ister. Henüz bu konuda yeterli bilgi yoktur ama elektronik sigaralar da zararlı kimyasallar ve nikotin içerdiği unutulmamalıdır.

Bebeklerin Sigara Dumanına Maruz Kalmasının Zararları Nelerdir?

Yapılan araştırmalar göstermiştir ki sigara dumanına maruz kalan bebeklerde üst solunum yolu enfeksiyonu, akciğer enfeksiyonu, astım ve ani beşik ölümü hastalıkları riski daha fazladır. Ayrıca iştah azalması ve uyku bozuklukları da görülebilmektedir.

Sigara İçmek Anne Sütünü Nasıl Etkiler?

Sigara içerisinde bulunan nikotin ve diğer yan ürünler anne sigara içtikten kısa süre sonra süte geçiş yapar. Bebekler bu nikotin tadı ve kokusunu alabilir. Ayrıca sigaranın anne sütünde yağ oranını azatlığı, iyot ve C vitamini seviyesini düşürdüğü gösterilmiştir.

Sigarada Bulunan Nikotin Bebeği Nasıl Etkiler?

Sigara içerisinde nikotin dışında kadmiyum, kurşun, kurşun, cıva vb pek çok kirletici madde bulunur. Süte geçen nikotin tadı bebeğin iştahını azaltabilir. Eğer anne çok sigara içiyorsa kusma, mide bulantısı, ishal ve bebeğin kalp hızında artmaya neden olabilir. Nikotin uyarıcı bir madde olduğu için bebekte uyku bozuklukları yapabilir. Akciğer gelişimini etkileyebilir. Çocukluk çağında obezite ve tiroid fonksiyon bozukluğu için risk yaratabilir.

Sigara İçiyorsanız Bebeğinizi Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeniz Gerekir?

1. Sigarayı emzirmeden hemen sonra için. Sigara içmeniz ile emzirme arasındaki süre ne kadar uzun olursa nikotinin sütteki miktarı azalır.
2. Bir sigara içimi sonrasında sütünüze nikotin hemen geçer ve yaklaşık 1.5 saat sonra süt içindeki nikotin yarıya düşer
3. Mümkünse evde veya arabada bebeğinizin yanında sigara içmeyin, başkalarının da bebeğinizin yanında sigara içmemesine dikkat edin
4. Sigara dumanı bütün vücudunuza ve saçlarınıza geçer. O nedenle sigara sonrası dişleriniz fırçalayın, saçlarınız ve vücudunuzu yıkayıp kıyafetlerinizi değiştirmeye çalışın.
5. Her zaman kıyafet değiştirmeniz mümkün değilse üstünüze giyeceğiniz extra bir kıyafeti sigara kıyafeti yapabilirsiniz
6. Sigara içiyorsanız bebeğiniz ile aynı yatakta yatmayın.

Esas olarak emziren bir annenin sigara içmemesi bebeğinin sağlığı açısından en iyisidir. O yüzden sigarayı bırakmak için yardımcı olacak yöntemleri araştırmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir.